朝夕が涼しくなって、秋の短い鹿児島では貴重な季節かもしれません。

学校や町内会の運動会など、もう終わられた方も多いでしょうね。

過ごしやすいこの時期、スポーツの秋か　食欲の秋か　芸術の秋か

食欲は秋じゃなくても発揮しているので、あえて一番苦手なスポーツの秋を

意識してみようかと思っています。

数年かけて着実に増えてきている体重…

少し作業しただけでどっと疲れが来る、とか

本当に情けないですが、少しでも改善しなくちゃいけないと思っています！

家のまわりをウォーキングしてみるとか

暑さを理由に遠ざかっていたゴルフとか…

その前に、衣替えをかねて、まずはお部屋の模様替えとお掃除で体を動かすことから始めます！

by hiroyon